Ritoのワンダフルワールドを探して!

生きてて良かった!と思えるしあわせな人生を探求することがこのブログのテーマ。仕事、お金、健康、家庭、趣味、、、など。Ritoの経験や考えていることなど、そんないろいろを綴っていく日記です。

ダイエット

ダイエット:食事療法とエクササイズは効果がないの⁈

ロバート・ラスティグ博士について 内分泌学と小児肥満の専門医で、日本でも有名な米国カリフォルニア大学のロバート・ラスティグ教授は、『砂糖:受け入れがたい真実』(英語表記:Sugar: The Bitter Truth)という有名な講演を行い、注目された人物です。…